Category:

Με αυτά τα είδη γυμναστικής χάνεις τις περισσότερες θερμίδες

Με αυτά τα είδη γυμναστικής χάνεις τις περισσότερες θερμίδες.Ας δούμε με ποιες ασκήσεις και σπορ χάνεις τις περισσότερες θερμίδες:   Κάνε σκοινάκι: Ναι, δεν είσαι παιδούλα αλλά ποιος σου είπε Περισσότερα . . .

Posted On :
Category:

ΕΠΙΠΕΔΗ ΚΟΙΛΙΑ: Τροφές και tips για να διώξεις το λίπος από την περιοχή

ΕΠΙΠΕΔΗ ΚΟΙΛΙΑ: Τροφές και tips για να διώξεις το λίπος από την περιοχή. Η αλήθεια είναι ότι έχουμε εμμονή με την κοιλιά. Και συγκεκριμένα με την επίπεδη και γραμμωμένη κοιλιά. Μην σταματάς να Περισσότερα . . .

Posted On :
Category:

Τρόποι για να αντιμετωπίσεις την κακή αναπνοή!

Τρόποι για να αντιμετωπίσεις την κακή αναπνοή! Η κακή αναπνοή του πρωί είναι κάτι συνηθισμένο. Το στόμα είναι ξερό και όσο να πεις πολλές φορές καλό θα ήταν πρώτα να πλύνεις δοντάκια Περισσότερα . . .

Posted On :
Category:

Tips για να αποκτήσεις κίνητρο να κάνεις γυμναστική, ακόμα και αν βαριέσαι!

Tips για να αποκτήσεις κίνητρο να κάνεις γυμναστική, ακόμα και αν βαριέσαι! Αχ αυτή η γυμναστική! Όλες κάνουμε κάποιο είδος γυμναστικής, αλλά και όλες είναι στιγμές που τεμπελιάζουμε και δεν σηκωνόμαστε Περισσότερα . . .

Posted On :
Category:

Απώλεια βάρους και ενεργοποίηση μεταβολισμού!

Απώλεια βάρους και ενεργοποίηση μεταβολισμού! Είναι γνωστό ότι ο μεταβολισμός εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από την ηλικία, το φύλο ή από τον γενετικό παράγοντα. Υπάρχουν όμως τρόποι με τους οποίους θα ενεργοποιήσετε Περισσότερα . . .

Posted On :
Category:

Υγιεινά και γευστικά σάντουιτς!

Υγιεινά και γευστικά σάντουιτς! Είμαστε ό,τι τρώμε. Το έχουμε ακούσει τόσες φορές και άλλες τόσες το έχουμε αγνοήσει. Είναι σημαντικό να απολαμβάνεις το φαγητό, χωρίς όμως αυτό να επιβαρύνει κάθε Περισσότερα . . .

Posted On :
Category:

Εναλλακτικά στυλ γυμναστικής για να μην βαριέσαι!

Εναλλακτικά στυλ γυμναστικής για να μην βαριέσαι! Με την γυμναστική μπορεί να πήζεις πολύ κάποιες φορές και είναι λογικό! Αλλά υπάρχουν διάφοροι τρόποι που μπορείς να δοκιμάσεις αν δεν είσαι φαν Περισσότερα . . .

Posted On :
Category:

Βασικοί παράγοντες που σου προκαλούν καθυστέρηση!

Βασικοί παράγοντες που σου προκαλούν καθυστέρηση!Έχεις καθυστέρηση; Χαλάρωσε! Δε σημαίνει απαραίτητα πως είσαι έγκυος. Η καθυστέρηση μπορεί να προκαλέσει αρκετή αγωνία σε μία γυναίκα είτε αυτή επιθυμεί να μείνει έγκυος Περισσότερα . . .

Posted On :
Category:

Διάφορες ασκήσεις για να έχεις τα τέλεια οπίσθια!

Διάφορες ασκήσεις για να έχεις τα τέλεια οπίσθια! Όλοι και όλες θαυμάζουμε- ίσως και καμιά φορά ζηλεύουμε- τις γυναίκες που έχουν τέλεια οπίσθια. Η αλήθεια είναι ότι καλώς ή κακώς τα Περισσότερα . . .

Posted On :