Category:

Με αυτά τα είδη γυμναστικής χάνεις τις περισσότερες θερμίδες

Με αυτά τα είδη γυμναστικής χάνεις τις περισσότερες θερμίδες.Ας δούμε με ποιες ασκήσεις και σπορ χάνεις τις περισσότερες θερμίδες:   Κάνε σκοινάκι: Ναι, δεν είσαι παιδούλα αλλά ποιος σου είπε Περισσότερα . . .

Posted On :
Category:

ΕΠΙΠΕΔΗ ΚΟΙΛΙΑ: Τροφές και tips για να διώξεις το λίπος από την περιοχή

ΕΠΙΠΕΔΗ ΚΟΙΛΙΑ: Τροφές και tips για να διώξεις το λίπος από την περιοχή. Η αλήθεια είναι ότι έχουμε εμμονή με την κοιλιά. Και συγκεκριμένα με την επίπεδη και γραμμωμένη κοιλιά. Μην σταματάς να Περισσότερα . . .

Posted On :
Category:

Τρόποι για να αντιμετωπίσεις την κακή αναπνοή!

Τρόποι για να αντιμετωπίσεις την κακή αναπνοή! Η κακή αναπνοή του πρωί είναι κάτι συνηθισμένο. Το στόμα είναι ξερό και όσο να πεις πολλές φορές καλό θα ήταν πρώτα να πλύνεις δοντάκια Περισσότερα . . .

Posted On :
Category:

Tips για να αποκτήσεις κίνητρο να κάνεις γυμναστική, ακόμα και αν βαριέσαι!

Tips για να αποκτήσεις κίνητρο να κάνεις γυμναστική, ακόμα και αν βαριέσαι! Αχ αυτή η γυμναστική! Όλες κάνουμε κάποιο είδος γυμναστικής, αλλά και όλες είναι στιγμές που τεμπελιάζουμε και δεν σηκωνόμαστε Περισσότερα . . .

Posted On :
Category:

Απώλεια βάρους και ενεργοποίηση μεταβολισμού!

Απώλεια βάρους και ενεργοποίηση μεταβολισμού! Είναι γνωστό ότι ο μεταβολισμός εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από την ηλικία, το φύλο ή από τον γενετικό παράγοντα. Υπάρχουν όμως τρόποι με τους οποίους θα ενεργοποιήσετε Περισσότερα . . .

Posted On :
Category:

Σημαντικοί λόγοι για να βάλεις το yoga μέσα στη καθημερινότητά σου!

Σημαντικοί λόγοι για να βάλεις το yoga μέσα στη καθημερινότητα σου. Η yoga σε κάνει να εκφράζεσαι συναισθηματικά και να αποφεύγεις να ξεσπάς στο emotional food, στο φαγητό που καταναλώνεις Περισσότερα . . .

Posted On :