Category:

Υπέροχες ιδέες για μοντέρνο γυναικείο αθλητικό στυλ!

Υπέροχες ιδέες για μοντέρνο γυναικείο αθλητικό στυλ! Όλες οι γυναίκες νοιαζόμαστε για το σώμα μας, και θέλουμε να το διατηρούμε σε καλή κατάσταση με διάφορους τρόπους. Θα σου δείξω μερικές Περισσότερα . . .

Posted On :
Category:

Τα θετικά του χορού στη σωματική και ψυχική υγεία!

Τα θετικά του χορού στη σωματική και ψυχική υγεία! Μπορώ να μιλώ ώρες ατελείωτες για τον χορό. Ο χορός δεν είναι απλά ένας ευχάριστος τρόπος για να γυμναστείς. Είναι έκφραση, Περισσότερα . . .

Posted On :
Category:

Με αυτά τα είδη γυμναστικής χάνεις τις περισσότερες θερμίδες

Με αυτά τα είδη γυμναστικής χάνεις τις περισσότερες θερμίδες.Ας δούμε με ποιες ασκήσεις και σπορ χάνεις τις περισσότερες θερμίδες:   Κάνε σκοινάκι: Ναι, δεν είσαι παιδούλα αλλά ποιος σου είπε Περισσότερα . . .

Posted On :
Category:

ΕΠΙΠΕΔΗ ΚΟΙΛΙΑ: Τροφές και tips για να διώξεις το λίπος από την περιοχή

ΕΠΙΠΕΔΗ ΚΟΙΛΙΑ: Τροφές και tips για να διώξεις το λίπος από την περιοχή. Η αλήθεια είναι ότι έχουμε εμμονή με την κοιλιά. Και συγκεκριμένα με την επίπεδη και γραμμωμένη κοιλιά. Μην σταματάς να Περισσότερα . . .

Posted On :
Category:

Τρόποι για να αντιμετωπίσεις την κακή αναπνοή!

Τρόποι για να αντιμετωπίσεις την κακή αναπνοή! Η κακή αναπνοή του πρωί είναι κάτι συνηθισμένο. Το στόμα είναι ξερό και όσο να πεις πολλές φορές καλό θα ήταν πρώτα να πλύνεις δοντάκια Περισσότερα . . .

Posted On :
Category:

Tips για να αποκτήσεις κίνητρο να κάνεις γυμναστική, ακόμα και αν βαριέσαι!

Tips για να αποκτήσεις κίνητρο να κάνεις γυμναστική, ακόμα και αν βαριέσαι! Αχ αυτή η γυμναστική! Όλες κάνουμε κάποιο είδος γυμναστικής, αλλά και όλες είναι στιγμές που τεμπελιάζουμε και δεν σηκωνόμαστε Περισσότερα . . .

Posted On :
Category:

Απώλεια βάρους και ενεργοποίηση μεταβολισμού!

Απώλεια βάρους και ενεργοποίηση μεταβολισμού! Είναι γνωστό ότι ο μεταβολισμός εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από την ηλικία, το φύλο ή από τον γενετικό παράγοντα. Υπάρχουν όμως τρόποι με τους οποίους θα ενεργοποιήσετε Περισσότερα . . .

Posted On :
Category:

Σημαντικοί λόγοι για να βάλεις το yoga μέσα στη καθημερινότητά σου!

Σημαντικοί λόγοι για να βάλεις το yoga μέσα στη καθημερινότητα σου. Η yoga σε κάνει να εκφράζεσαι συναισθηματικά και να αποφεύγεις να ξεσπάς στο emotional food, στο φαγητό που καταναλώνεις Περισσότερα . . .

Posted On :